Matek mentorálás felsősöknek
A gyereked nem buta és nem lusta. Csak elakadt.
Matektanár, tananyagfejlesztő és szülő vagyok. Abban segítek, hogy a matek ne félelem legyen, hanem újra megoldható feladat — nyugodtabban, kevesebb önhibáztatással, valódi módszerrel.
Gimnáziumi matematikatanár
…és szülő
Online, otthonról

Töreky Szilvia
Nem korrepetálás
Ismerős?
Már mindent kipróbáltál, mégis elakad
Korrepetálás, közös otthoni gyakorlás, feladatlapok, magyarázó videók, talán online kurzus is. És a gyerek matek közben mégis:
Lefagy tanulás közben, vagy azt mondja: „én ehhez hülye vagyok”.
Tudná az anyagot, de a dolgozatnál leblokkol.
Dolgozat előtt pánikol, és fél hibázni.
Mindent megtesz, hogy elkerülje a matekozást.
A valódi akadály legtöbbször nem a tudás, hanem a félelem és a szégyen. Nem több nyomásra van szükség, hanem biztonságra.
Hétről hétre
Matekfóbia mentorprogram tematika
Nyisd le a heteket, és megnézheted, pontosan mi történik a hat hét alatt.
0. hét – Kiindulópont – ismerkedés, validált szorongás-teszt, kezdő felmérés, közös célok
Mielőtt elkezdődik a közös munka, szeretnénk pontosabb képet kapni arról, honnan indul gyermeked, és miben van leginkább szüksége támogatásra.
A nulladik héten megismerkedünk vele, feltérképezzük a matematikához kapcsolódó tapasztalatait, tanulási szokásait, valamint azokat a helyzeteket, amelyekben leggyakrabban bizonytalanná vagy feszültté válik.
A kezdeti felmérések abban segítenek, hogy különválasszuk a matematikai tudásban jelentkező bizonytalanságokat a tanulási és a szorongással összefüggő nehézségektől, és kijelöljük a következő hat hét legfontosabb fókuszait.
Ezen a héten:
- rövid ismerkedő beszélgetést tartunk,
- validált matematikai szorongásmérő eszközzel feltérképezzük a gyermek matekhoz kapcsolódó szorongását és bizonytalanságát,
- áttekintjük a tanulási szokásait,
- matematikai felmérőkkel azonosítjuk a fontosabb tudásbeli bizonytalanságokat,
- meghatározzuk a következő hat hét személyes céljait.
A hét célja: egy világos kiindulási kép kialakítása, amelyhez a program végén visszatérünk, hogy láthatóvá váljon, mi változott a hat hét során.
1. hét – Önbizalom a matematikában – negatív gondolatminták felismerése, hogy egy hiba ne jelentsen ítéletet
A program első hetében a gyermek matematikához kapcsolódó gondolataival, korábbi tapasztalataival és önbizalmával foglalkozunk.
Előfordul, hogy a matematikai nehézséghez olyan belső bizonytalanság is társul, amely már a feladat elkezdése előtt megjelenik.
Ezen a héten azon dolgozunk, hogy a gyermek:
- felismerje a visszatérő negatív gondolatait,
- ne egy-egy hibából következtessen a saját képességeire,
- bátrabban merjen próbálkozni és kérdezni,
- reálisabb elvárásokat fogalmazzon meg önmagával szemben,
- észrevegye a saját erősségeit és kisebb sikereit is.
A hét célja: hogy a gyermek bátrabban merjen próbálkozni, kevésbé tekintse kudarcnak a hibázást, és biztosabb alapokról kezdhesse meg a következő hetek munkáját.
2. hét – Alapok + tanulási rendszer – bizonytalan alapok pontosítása, tananyag lebontása kezelhető lépésekre
A második héten összekapcsoljuk a matematikai alapok megerősítését a hatékonyabb tanulási stratégiákkal.
A gyermek megtanulja, hogyan bontson egy nagyobb tananyagot kisebb, kezelhető részekre, hogyan érdemes gyakorolni, és hogyan alakíthat ki kiszámíthatóbb tanulási rutint.
Ezen a héten:
- azonosítjuk a bizonytalanabb matematikai alapokat,
- célzottan foglalkozunk azokkal az alapvető bizonytalanságokkal, amelyek akadályozzák a továbblépést,
- megmutatjuk, hogyan érdemes kisebb lépésekben haladni,
- kialakítunk egy használható gyakorlási rendszert,
- foglalkozunk azzal is, mit tegyen a gyermek, ha elakad.
A hét célja: hogy a „nem tudom, hogyan kezdjek hozzá” érzése helyett legyen egy követhető tanulási stratégiája.
3. hét – Tudatos gyakorlás – nem csak az eredmény a fontos, hanem a hibatípusok felismerése, javítása is
A program közepén a gyakorlás minősége kerül előtérbe.
Nemcsak azt nézzük, hogy sikerült-e egy feladat, hanem azt is, hogyan dolgozott közben a gyermek, hol akadt el, és mit lehet tanulni az adott hibából.
Ezen a héten:
- fokozatosan nehezedő feladatokkal dolgozunk,
- tudatosítjuk a már elért sikereket,
- megtanuljuk felismerni és kezelni a különböző hibatípusokat (pl.: tudásbeli hiány, félreértett feladat, figyelmetlenség),
- áttekintjük az első hetek tapasztalatait,
- szükség esetén pontosítjuk az egyéni fejlesztési fókuszt.
A hét célja: hogy a gyermek a „nem megy” helyett egyre pontosabban felismerje, hol akadt el, és mi lehet a következő lépés.
4. hét – Önálló problémamegoldás – összetett feladatok lépésekre bontása
Ezen a héten az összetettebb matematikai helyzetek kerülnek a középpontba.
A hosszabb vagy összetettebb feladatok egyik gyakori nehézsége, hogy a gyermek nem látja rögtön, hogyan érdemes elindulnia. Itt olyan problémamegoldó stratégiákat tanul, amelyek segítenek átláthatóbbá tenni a feladatot.
Ezen a héten gyakoroljuk:
- a fontos információk kiválasztását,
- annak megfogalmazását, hogy mit kérdez a feladat,
- a probléma kisebb lépésekre bontását,
- rajz, táblázat vagy egyszerű modell használatát,
- egy megfelelő megoldási stratégia kiválasztását,
- annak felismerését, hogy pontosan hol történt az elakadás.
A hét célja: hogy egy új vagy összetettebb feladat ne automatikusan kudarchelyzetet jelentsen, hanem legyen egy használható stratégiája az elinduláshoz.
5. hét – Teljesítmény nyomás alatt – dolgozat előtti rutin, használható stratégiák feszültség esetére
A program ötödik hetében azokkal a helyzetekkel foglalkozunk, amelyek sok gyermek számára különösen megterhelők: dolgozat, felelés, időkeret vagy nehezebb feladatok.
A cél nem az, hogy mesterségesen nagy nyomást helyezzünk rá, hanem hogy fokozatosan megtanulja alkalmazni a korábban megszerzett stratégiákat nagyobb teljesítményterheléssel járó helyzetekben is.
Ezen a héten:
- felismerjük a feszültség korai jeleit,
- kialakítunk egy rövid dolgozat előtti rutint,
- megbeszéljük, mit tehet, ha leblokkol,
- gyakoroljuk az idő és a figyelem tudatosabb beosztását,
- foglalkozunk a nehezebb feladatokkal és az egyéni fejlesztendő területekkel,
- biztonságos keretek között fokozatosan gyakorolunk dolgozathoz hasonló helyzeteket.
A hét célja: hogy a gyermeknek legyenek konkrét kapaszkodói akkor is, amikor nem nyugodt otthoni környezetben kell teljesítenie.
6. hét – Lezárás és továbblépés – összegzés, visszamérés a 0. héthez képest, továbblépési terv
Az utolsó héten összekapcsoljuk mindazt, amit a gyermek a program során megtanult.
Egy összetettebb feladatsorban vagy próbahelyzetben lehetősége nyílik arra, hogy együtt alkalmazza a problémamegoldási stratégiákat, a tanulási módszereket, a hibakezelést, az időbeosztást és a feszültség kezelésére tanult eszközöket.
Megismételjük a program elején alkalmazott megfelelő felméréseket is, így össze tudjuk hasonlítani a kiinduló és a záró állapotot.
A program végén:
- összegezzük az elért eredményeket,
- áttekintjük, mely területeken történt változás,
- azonosítjuk a további fejlesztési irányokat,
- kiemeljük a gyermek számára jól működő módszereket,
- elkészítjük a személyes továbblépési tervét.
A hét célja: hogy a gyermek ne csak több használható eszközzel rendelkezzen, hanem jobban értse saját tanulási működését, és tudja, mire érdemes építenie a program után.
Mit szeretnénk elérni a program végére?
Hat hét alatt nem ígérhetjük, hogy minden matematikai nehézség megszűnik. A program célja, hogy gyermeked biztosabban kezdjen neki a feladatoknak, tudatosabban tanuljon, jobban értse és kezelje a hibáit és az elakadásait, több használható eszköze legyen a matekhoz kapcsolódó feszültség kezelésére, és fokozatosan önállóbbá váljon a matematikatanulásban.
Csomagok
Mit tartalmaz?
Mindkét csomag ugyanazt a teljes 6 hetes szakmai programot tartalmazza. A Prémium csomagban gyermeked több személyes mentori támogatást kap, te pedig szülőként külön segítséget kapsz ahhoz, hogyan támogasd őt otthon.
Early Bird ár eddig: 2026. október 14.
Matekfóbia Mentorprogram
Férőhelyek: a csoportlétszám erejéig.
Original price was: 59 900 Ft.49 900 FtCurrent price is: 49 900 Ft.A teljes 6 hetes program, induló és záró felméréssel, heti tananyaggal és személyre szabott írásos mentor-visszajelzéssel.
JelentkezemMindössze 4 hely
Matekfóbia Mentorprogram PRÉMIUM
Férőhelyek: mindössze 4 Prémium hely.
Original price was: 89 900 Ft.79 900 FtCurrent price is: 79 900 Ft.Minden, ami az alapban — plusz 3 × 40 perc személyes online mentorálás a gyermekkel, teljes Szülői Kísérőprogram, valamint induló és záró online konzultáció a szülővel.
Jelentkezem a prémiumraJelentkezési határidő mindkét programra2026. október 21.
Mi van benne pontosan?
| Matekfóbia Mentorprogram | Matekfóbia Mentorprogram PRÉMIUM | |
|---|---|---|
| Induló állapotfelmérés | ||
| Validált matematikai szorongásmérés | ✓ | ✓ |
| Matematikai és tanulási kiinduló felmérések | ✓ | ✓ |
| Induló visszajelzés | személyre szabottan, írásban | személyre szabottan, írásban + személyes online konzultáció a szülővel |
| 6 hetes teljes mentorprogram | ||
| Heti videók, témavázlatok és tananyagok | ✓ | ✓ |
| Interaktív feladatok, gyakorlás és heti kihívások | ✓ | ✓ |
| Heti mentor-visszajelzés a gyermek munkájára | személyre szabottan, írásban | személyre szabottan, írásban |
| Egyéni mentorálás a gyermekkel | – | 3 × 40 perc személyes online mentorálás. Egyéni elakadások átbeszélése, személyes stratégiák kialakítása és a haladás szükség szerinti korrekciója. |
| Szülők támogatása | ||
| Szülői induló útmutató | ✓ | ✓ |
| Teljes Szülői Kísérőprogram | – | ✓ |
| Heti szülői videók és gyakorlati segédletek | – | ✓ |
| Szülői kérdezési lehetőség | programmal kapcsolatos kérdések írásban | személyre szabott kérdések írásban + személyesen az induló és záró konzultáción |
| Zárás és továbblépés | ||
| Záró felmérések és visszamérés | ✓ | ✓ |
| Záró értékelés és egyéni továbblépési terv | személyre szabott írásos értékelés + írásos továbblépési terv | személyes online zárókonzultáció a szülővel + írásos, részletes egyéni javaslatok |
| Férőhelyek | a csoportlétszám erejéig | mindössze 4 Prémium hely |
Melyiket válasszam?
A Matekfóbia Mentorprogramot akkor válaszd, ha gyermeked egy jól felépített rendszerben önállóan is tud haladni, és számára elegendő a rendszeres, személyre szabott írásos mentor-visszajelzés.
A Prémium csomagot akkor válaszd, ha gyermekednek több személyes mentori kapaszkodóra van szüksége, és te szülőként is szeretnél konkrét segítséget kapni ahhoz, hogyan támogasd őt a hat hét során.
Szülői támogató csomag
Ha először magadnak kérnél kapaszkodót. Bármikor elérhető, jelentkezési határidő nélkül.
29 900 FtUtána
És ha szeretnétek tovább folytatni?
A Matekfóbia Mentorprogram után nem kell megállni. A Matekfóbia Mentorprogram 2. szintjén tovább erősítjük a megszerzett készségeket, de a fókusz már egyértelműen eltolódik: kevesebb hangsúly kerül a szorongás kezelésére, és jóval több a matematikai tananyagra, a gyakorlásra és az alkalmazásra.
A 2. szinten a gyermek már egy stabilabb érzelmi és tanulási alapról indul, ezért több idő jut arra, hogy:
- célzottan dolgozzon a tananyagban jelentkező bizonytalanságokon,
- mélyebben megértse az aktuális matematikai témaköröket,
- több és összetettebb feladattal gyakoroljon,
- fejlessze az önálló problémamegoldását,
- tudatosabban készüljön dolgozatokra,
- és a korábban megtanult stratégiákat valódi tanulási helyzetekben is egyre önállóbban alkalmazza.
Az első 6 hét elsősorban a matekhoz való viszony, a tanulási működés és a megküzdési eszközök megerősítéséről szól. A Mentorprogram 2-ben ezekre az alapokra építve már sokkal inkább maga a matematika kerül a középpontba.
Kurzus vélemények
Mit mondanak, akikkel együtt dolgoztam?
Zseniális anyagai vannak Szilvinek, egyik gyerekem 49, másik 50 pontos felvételit írt matekból. Köszönet neki is érte!
Gyarmathy Ágnes, szülő
★★★★★
„Szilvi kurzusa (ahova szó nélkül leül feladatokat megoldani a gyerek) több magabiztosságot adott gyermekemnek, hogy az ne legyen mumus. Köszönjük!”
Kocsics-Tanics Ágnes, szülő
★★★★★
„Szuper volt a Matekmentor! Érthető, élvezhető, célirányos. 6.-os gyermekem nagyon sokat fejlődött a hatására, megtanulta a szöveges feladatokat gyorsan, hatékonyan megoldani, és ez az írásbeli felvételi eredményén is látszott. Pont erre volt szükségünk!”
Rozi, szülő
★★★★★
„A középiskolai felvételi véghajrájában találtunk rá Szilvi szöveges feladatokra koncentráló tananyagára. A felvételiben az összes szöveges feladatot gond nélkül oldotta meg, átlagon felüli pontszámot (46/50) ért el végül. Szívből ajánljuk Szilvit és az anyagait!”
Szászi Erzsébet, szülő
Kérdések
Amit a szülők leggyakrabban kérdeznek
Ez ugyanaz, mint a korrepetálás?
Nem. A korrepetálás a hiányzó tudást pótolja. Itt azt is nézzük, miért blokkol le a gyerek, hogyan tanul, és hogyan lehet visszaépíteni az önbizalmát — a tananyag mellett.
Mennyi időt vesz el hetente?
Heti 1–2 óra, saját tempóban beosztva. A cél nem a mennyiség, hanem hogy legyen rendszer és sikerélmény.
Hányadikos gyerekeknek szól?
Elsősorban felsősöknek, 11–15 éves korban. Ha bizonytalan vagy, írj — megnézzük együtt, hogy jó-e nektek.
Nekem, szülőként mennyit kell foglalkoznom vele?
Nem kell veled együtt tanulnia. Kapsz viszont írásos visszajelzést és a Prémium csomagban egy konzultációt is, hogy tudd, otthon mit segít és mi árt.
Mi van, ha közben kiderül, hogy más a baj?
Az induló felmérés pont ezért van. Ha nem matekszorongásról van szó, megmondom, és elmondom, mi lenne helyette a jó irány.
Ne a következő dolgozat döntse el, hogyan gondol magára
Hat hét alatt nem lesz zseni matekból. De van rá esély, hogy nem fog félni tőle — és ez az, amiből minden más épül.
